menghadapi rasa kesal pada diri

terkadang pada situasi yang kita rasa itu tidak menguntungkan,cemasan,terdesak dan lainnya rasa kesal tentu akan muncul. kemudian rasa kesal itu akan berubah menjadi kemarahan. yang perlu di ingat adalah kesal itu merupakan gerbang kemarahan sehingga perlu di hindari. kesal itu seringkali di sebabkan oleh harapan yang tidak dapat di wujudkan. perasaan kesal jangan di biarkan menjadi sebuah kemarahan. jika merasa kesal cobalah untuk mengurangi harapan atau keinginan yang kita miliki. kita sering berharap,tentu jika hanya berharap itu sangat mudah,namun yang perlu diingat adalah untuk mememuhi harapan itu sangat sulit. harapan itu datang sangat cepat seperti impian, tapi untuk membuat impian itu menjadi kenyataan membutuhkan waktu yang lama, seringkali di pengaruhi oleh banyak hal. kita kesal jika harapan kita tidak tercapai,sehingga kita melupakan usaha yang telah dilakukan untuk membuat harapan itu jadi kenyataan. cobalah untuk memahami keadaan dan mengurangi harapan itu,maka kesalnya akan berkurang......